Vermijd nog een slapeloze nacht: 11 tips om beter te slapen

do 27 november 2014
(c) Thinkstock via DeMorgen.be

33 procent van de Belgische vrouwen en 26 procent van de mannen hebben te kampen met slaapproblemen. Dat blijkt uit de nationale gezondheidsenquête 2013 van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid (WIV). "Het is een probleem van deze tijd", zegt prof. dr. Johan Verbraecken, medisch coördinator van het Slaapcentrum van het UZA Universitair Ziekenhuis Antwerpen. Maar er is iets aan te doen: "De meeste problemen kunnen al verholpen worden met een goede slaaphygiëne."

Slaapapneu beschadigt hart en vaten

wo 15 oktober 2014
Slaapneu beschadigt hart en vaten

Als je slaapapneu laat behandelen, voel je je niet alleen veel uitgeruster, maar verminder je ook sterk de kans op hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit baanbrekend onderzoek van de dienst cardiologie. Slaapapneu, voluit Obstructief Slaapapneusyndroom (OSAS) is een slaapgebonden ademhalingsstoornis. De keelholte klapt tijdens de slaap keer op keer volledig of gedeeltelijk dicht, wat gepaard gaat met snurken. Liefst 9 tot 25 % van de Belgen van middelbare leeftijd of ouder lijdt aan slaapapneu. 'De rechtstreekse gevolgen van de ziekte zijn bekend', zegt prof. dr. Chris Vrints, diensthoofd cardiologie, UZAntwerpen.

Tags: 

Apneu en slaapdronken

wo 27 augustus 2014

Als je je raar voelt of gedraagt wanneer je wakker wordt, ben je misschien wel slaapdronken. Een nieuwe studie toont aan dat een op zeven aan de stoornis leidt. Slaapdronkenheid is een slaapprobleem waarbij mensen verward zijn, vreemde dingen doen of zich zelfs agressief gedragen bij het wakker worden. Uit de studie bleek ook dat bij mensen met slaapapneu kwam slaapdronkenheid meer voorkomt.

Behandeling slaapapneu verbetert cardiovasculair risicoprofiel

wo 16 juli 2014

Behandeling van slaapapneu helpt bloeddruk, dyslipidemie, insulineresistentie en inflammatie te verminderen. Daarbij is het effect van vermindering van ernstig overgewicht – al dan niet in combinatie met nachtelijke ‘continuous positive airway pressure’ (CPAP) – groter dan dat van CPAP alleen. Nachtelijke zuurstoftherapie verlaagt de bloeddruk van patiënten met obstructieve-slaapapneusyndroom (OSAS) niet.

4 op 5 patiënten met slaapapneu zijn zich daarvan niet bewust

di 18 juni 2013

Mensen die lijden aan slaapapneu, ook wel Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS) genaamd, zijn zich hier meestal niet van bewust, terwijl de aandoening ernstige gevolgen kan hebben voor de gezondheid en goed is te behandelen. Dit blijkt uit de resultaten van een nieuwe grootschalige wetenschappelijke studie die de afgelopen twee jaar is uitgevoerd door Philips in samenwerking met onder meer het Universitair Ziekenhuis Antwerpen.

Slaapexperten antwoorden in verschillende talen

za 13 april 2013

Naar aanleiding van de internationale Conferentie over Slapen en Ademhalen in Berlijn van 11 tot 13 april 2013, antwoorden slaapspecialisten in verschillende talen op vragen over slaapapneu. Voor Vlaanderen antwoordt Prof Johan Verbraecken van het slaapcentrum op UZAntwerpen en ondervoorzitter van de conferentie.

Pagina's