Gezondheid.be

Wat eet je nu best (of beter niet) om gezond ouder te worden? De Hoge Gezondheidsraad heeft haar voedingsaanbevelingen zopas herzien en biedt concrete, toepasbare richtlijnen voor het dagelijks leven.

Op 31 mei is het Werelddag Zonder Tabak. Op deze dag wordt wereldwijd stilgestaan bij de gevaren van roken, al worden er helaas nog veel tabaksproducten verkocht en gebruikt. Het is een dag die ons herinnert aan hoeveel mensenlevens vroegtijdig verloren gaan door tabak, en hoe belangrijk het is om mensen te helpen stoppen én jongeren te beschermen.

We weten ondertussen dat zonnen deugd doet, maar niet altijd even veilig is voor onze huid. Hoe krijg je de funfactor weer in zonnen? Door je goed te informeren. Want goed beschermd kan je wél genieten zonder zorgen.

Als vrouw zorg je elke dag voor anderen. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? De Internationale Dag van de Vrouwengezondheid (28 mei) is het perfecte moment om stil te staan bij jouw welzijn.

Een dunner wordende haardos, kan je daar iets aan doen? Spoiler: ja! Andrea, Steven en Sara testten de nieuwe verzorgingslijn Elseve Fiber Booster uit en zijn happy met het resultaat.

Bezorgd om je cholesterolwaarden? Geen paniek: een gezonde levensstijl en goede gewoontes dragen bij aan een stabiel cholesterolgehalte. We zetten je graag op weg met een recept voor een cholesterolverlagende smoothie!

Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 74% van de Belgische jongeren tussen 12 en 18 jaar vorig jaar minstens één keer verbrandde. Bij meer dan een derde ging het zelfs om pijnlijke verbrandingen. Dit is zorgwekkend, want wie op jonge leeftijd verbrandt, loopt later een groter risico op huidkanker.

Ruim 82% van de respondenten heeft al ooit van vitamine D gehoord, blijkt uit de enquête over het nut van vitamines en voedingssupplementen van Roularta Media Group in opdracht van Vista-Life. Bij vrouwen is dat zelfs bijna 86%! Wat weet jij over deze vitamine?

Dauwtrippen langs de Nete, proeven van lokaal lekkers, de geur van dennen opsnuiven en luisteren naar de stilte. In de Kempen geniet je zonder filters en komen al je zintuigen tot leven. Ready to feel it?

Ervaar jij buikpijn, hevige bloedingen of terugkerende pijn tijdens je menstruatie? Zijn deze klachten het gevolg van baarmoederfibromen, of ken je de oorzaak niet? Vul deze korte vragenlijst in, en help ons andere vrouwen te helpen. Wie weet maak je kans op een mooie prijs.

Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam en geleidelijk proces, maar volgens onderzoekers van Stanford University klopt dat beeld niet helemaal. Uit hun nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op twee specifieke leeftijden plotseling veel sneller veroudert.

De Europese Commissie raadt iedereen aan om een noodpakket in huis te halen. Welke onderdelen van je apothekerskastje steek je in zo'n noodpakket?

Gezinsvakanties zijn vaak een kans om onvergetelijke herinneringen te creëren, maar ze kunnen soms verstoord worden door onvoorziene omstandigheden... Reizigersdiarree is de meest voorkomende ziekte, vooral als je reist naar regio's waar de voedselhygiëne anders kan zijn dan je gewend bent.

Uit een onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de vrouwen tussen 30 en 35 jaar al last heeft van matige tot ernstige symptomen die verband houden met de menopauze. Veel vroeger dus dan wat tot nu toe werd aangenomen: rond 50-jarige leeftijd.

Van UNESCO-schatten tot authentieke dorpen en ongerepte natuur. Kroatië is zoveel meer dan azuurblauwe lucht en dito zeewater. Op een steenworp van de gebaande paden ontdek je rijke tradities, culinaire hoogstandjes en unieke eilanden. Het perfecte decor voor een onvergetelijke reis.

Beter drinken is beter leven. Dat is een feit. Wie voldoende gehydrateerd wil blijven, moet per dag zo’n 1,5 liter water drinken. Maar hoe kom je zonder al te veel inspanning aan die hoeveelheid? En hoe kunnen we naast meer ook beter water drinken? Veel vragen mét duidelijke antwoorden.